2024年，备受瞩目的《超新星运动会第五季》再次集结百位艺人，将运动与真人秀完美融合。本季节目汇聚了陈牧驰、单敬尧、邵明明、曹恩齐等众多人气偶像，以及赞多、力丸、米卡等国际艺人，阵容堪称豪华。幕后团队透露，早在半年前，节目组就开始对每位艺人进行体能评估和项目匹配，确保他们能在安全的前提下挑战极限。导演组精心设计了田径、游泳、球类等多项赛事，旨在挖掘艺人不为人知的运动潜能。正如演员王鹤润所说：‘这里没有剧本，只有汗水。’
节目录制前，艺人们接受了为期一个月的封闭式训练。宣璐在短跑训练中多次摔倒，却坚持完成每一次冲刺；徐梦洁为了水上项目，每天加练两小时，甚至呛水到喉咙发炎。幕后花絮中，赵粤、王艺瑾、陈卓璇等女团成员展现了惊人的毅力，而男艺人如李权哲、伯远、张嘉元则在高强度对抗中互相鼓励。值得一提的是，曾雪瑶和欧阳娣娣在射箭项目中从零基础到精准命中，背后是无数次拉弓的酸痛。导演组感叹：‘他们放下了偶像包袱，展现了最真实的运动员精神。’
正式比赛中，锦超在百米飞人大战中跑出惊人成绩，晏紫东的跳远刷新了个人纪录。团体项目中，由米卡、刘彰、奥斯卡等人组成的战队展现了默契配合，而女队则依靠戴燕妮、孙芮、林小宅的稳定发挥赢得关键分。令人动容的是，胡嘉欣在接力赛中意外受伤，仍坚持完赛，获得全场掌声。幕后团队透露，医疗组全程待命，心理导师随时疏导艺人的压力，确保比赛公平与安全。正如总导演所言：‘这里没有输家，每个突破自我的瞬间都是荣耀。’
节目播出后，观众不仅看到了艺人的运动才华，更感受到他们面对失败时的坚韧。陈牧驰在采访中表示：‘这次经历让我学会了如何面对挫折。’单敬尧则笑称：‘以后拍动作戏更有底气了。’幕后团队认为，《超新星运动会》的意义早已超越综艺本身——它让艺人跳出舒适区，用汗水书写真实故事，也激励观众勇敢挑战自我。正如片尾那句‘汗水浇灌荣耀’，这或许就是节目最动人的注脚。
