长洲少女罗娇为报情敌一掌之仇，竟异想天开组队参加游泳接力赛。她绑架“飞鱼王子”当教练，凑齐病弱闺蜜、草食双胞胎——这支奇葩队伍连泳池都像要散架。 谁知海上奇遇赋予神秘超能力，笨拙少女们竟化身泳池黑马！当爱情在误会中悄然滋长，赛场奇迹即将降临……他们真能逆袭夺冠？而猝不及防的离别，又会让刚萌芽的心动归于何处？