昔日拳王钟磊（古天乐 饰）的“钟磊舍”门可罗雀，复出女星莫嘉莉（梁咏琪 饰）在镁光灯外挣扎。当广告精英林雪（王丹妮 饰）发现男友出轨女拳王孙雅云（周秀娜 饰），她竟以一场跨界擂台赛发起复仇。三个失意者，三段破碎人生。拳馆的沙袋将见证：过气明星能否重拾荣光？职场女王的愤怒之拳能否击碎背叛？而那座摇摇欲坠的拳馆，又能否在命运的围绳内，打出绝地反击？擂台已亮灯，生活即是战场。这一记记挥向生活的重拳，最终会击中希望，还是更深的迷茫？