当情绪成为牢笼，我们如何破茧而出？这部纪录片直击现代人隐秘的内心战场——恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、困惑、焦虑，六种情绪化作六面镜子。镜头下，有人为升学焦虑失眠，有人因情感陷入绝望，有人在职场愤怒中迷失。每个故事都是真实人生的切片，充满未解的悬念：他们能否找到情绪的出口？专业心理学解读将揭示，这些“坏情绪”背后隐藏着怎样的生存智慧？这不仅是一次心理探索，更是一场关于勇气与和解的生命启示。
《是坏情绪啊，没关系》看点
六种情绪化作六面镜子，真实记录升学焦虑、情感绝望与职场愤怒。镜头直击心灵困兽之斗，心理学解读揭穿‘坏情绪’的生存智慧。每一帧都是破茧的瞬间，让人既揪心又期待。
《是坏情绪啊，没关系》适合人群
正在为学业、职场或感情内耗的年轻人；对心理学和自我探索感兴趣，渴望理解情绪背后的真相；以及曾因‘坏情绪’自责，需要被看见、被疗愈的你。
《是坏情绪啊，没关系》观看指南
适合在深夜独自观看，配一杯热茶，静静照见自己。每集聚焦一种情绪，建议逐集品味，勿求速食。观影时备好纸巾，也准备好与内心和解的勇气。
