《健康生活体验真人秀》第二季重磅回归！四组深陷亚健康漩涡的都市人，将直面自身生活危机。当熬夜成瘾的代码狂人遇见清晨五点的跑道，当外卖依赖者被迫走进厨房…这不是温和的养生课堂，而是一场颠覆生活惯性的极限实验。看他们如何在健康教练的“魔鬼特训”下破茧重生，每一帧都充满汗水与蜕变。当现代病遇上传统智慧，当惰性碰撞科学方案——这场关于身心重塑的真人博弈，即将揭开你最不敢直视的生活真相。