当灭世异兽撕裂大地，武道文明濒临崩溃，一个穿越者从梦中窥见了万年后的未来。陆圣发现，万年后的基础炼体术，威力竟是当下的数千倍！失传的呼吸秘法、神级药方、终极武学……这些本不该存在的知识，成了人类最后的火种。他将如何用未来的智慧，扭转现在的绝境？当时间成为武器，一人即是一支军队。