当传媒梦想照进现实，30天能改变什么？一群怀揣热忱的年轻人踏入东方卫视，在镜头下开启高压实习之旅。他们将在真实项目中碰撞、在团队协作中蜕变，而观察室里的犀利点评将层层剖析每个职场抉择。这不仅是一场能力竞技，更是校园人到职场人最真实的成长速写——看他们如何用三十天，完成从青涩到专业的惊人跨越。