当裁员潮席卷而来，三位中年职场人被迫离开舒适区。昔日的部门经理、技术骨干和销售冠军，如今在人才市场沦为“大龄青年”。他们放下身段，从零开始，在快递站、直播间和创业工坊里重新定义自我价值。家庭的压力、社会的偏见、内心的挣扎交织成网，而一次意外的社区危机，让三人的命运产生了意想不到的交集。这不是关于生存的故事，而是关于尊严如何在谷底反弹。