闹钟照常响起，诱惑如期而至，三个普通人决定不再假装无事发生。他们给自己六周时间，试图撬动那些根深蒂固的日常习性。镜头不美化、不剪辑奇迹，只贴着记录每一次早起失败、每一次半途动摇、每一次咬牙重来。有人靠方法步步为营，有人拼意志力却撞上南墙，还有些尝试出乎意料地走向反面。这不是成功学示范，而是一场关于人性惯性与自我较劲的真实实验——答案藏在那些看似平凡、却暗流涌动的日夜里。
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分类：纪录
片长：52分钟
上映：2014-01-02
导演：Andy Blicq
主演：Ann-Marie MacDonald
生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。
《习惯的奴隶》看点
六周，三个普通人，一场与自己的拉锯战。镜头贴身记录每一次闹钟响起时的挣扎、每一个诱惑面前的动摇，有人绝地反击，有人意外翻车。科学方法遇上顽固人性，哪一边会先松口？
《习惯的奴隶》适合人群
习惯性熬夜刷手机的你、想改掉某个老毛病却总失败的人、爱看真实人性实验的纪录片观众，以及所有好奇“改变到底靠什么”的普通人。
《习惯的奴隶》观看指南
适合一个人安静看完，边看边对照自己。别指望看完立刻脱胎换骨，但可以跟着想想：你最想甩掉的那个习惯，卡在哪一步？
