四位合伙人加盟健身俱乐部，三个月后总部考核将决定所有教练的命运。备战正酣，韩彤却因见义勇为受伤，临时找来师妹魏颖顶替。然而初出茅庐的魏颖刚遭遇情感欺骗，状态全无。当考核倒计时的钟声越来越近，这个临时拼凑的团队能否帮助新人走出阴霾？又能否在残酷的竞争中证明自己？汗水与泪水交织的奋斗路上，每个人都在寻找属于自己的答案。