在香港破旧的屋邨里，两个终日惹是生非的年轻人阿龙和细威，被招进一支特殊的棒球队——全队都是被放弃的“问题学生”。这支仓促成军的沙燕队，在一次次惨败中挣扎，在嘲笑与自我怀疑间摇摆。当青春的热血撞上现实的冰冷，这群边缘少年能否在球场上找回尊严？最终，他们迎来了与日本强队的终极对决，这不仅是一场比赛，更是十颗破碎心灵最后的救赎之战。