马修·麦康纳饰演的贝克船长，被困在日复一日的渔港生活中。更深的囚笼，是他对前妻凯伦——安妮·海瑟薇饰演的那个女人——无法消散的记忆。当往日的潮水不断拍打现实的堤岸，这位硬汉船长将如何面对内心从未平息的波澜？一段破碎的过往，一个熟悉的身影，即将搅动看似平静的海面，揭开深藏心底的纠葛与抉择。