当红旅行主持人艾拉收到一个神秘的心形沙漏，它竟能开启通往过去的门扉。每一次沙粒倒转，都让她重历改变人生的关键抉择。在事业巅峰与未竟的旧爱之间，在光鲜未来与遗憾过往之间，沙漏的流沙正悄然殆尽。她必须赶在最后一粒沙落下前，找到内心真正的答案——是修正过去，还是拥抱当下？