身世凄惨的少年阿瑞屡遭欺凌，幸得女扮男装的侠女阿兰出手相救。阿兰收他为徒，发现其一身暗伤，决心传授独门棍法。然而，昔日大盗石霸卷土重来，向阿兰祖父余舟翁寻仇，祖孙二人先后败北。危急关头，阿瑞挺身而出，竟施展出失传已久的蛇猫鹤混型掌——这门融汇三种动物形态的诡异武功，能否扭转败局？