2005年，一场全民狂欢的选秀风暴席卷中国。十年后，十二个年轻人站上同样的舞台，却撕开了偶像工业的华丽包装。镜头直击他们最真实的愤怒、叛逆、迷茫与渴望——没有剧本，没有滤镜，只有青春最滚烫的底色。这是一面给年轻者的镜子，也是一台驶回过去的时光机。当灯光暗下，你会看见自己，或看见那个曾经敢放肆哭、放肆笑、放肆沸腾的少年。