当异地男友暗示想在舞会之夜让关系更进一步，事业有成的年轻女星艾弗里陷入了前所未有的焦虑。她对爱情的所有认知都来自书本与理论，却对真实的亲密一无所知。于是她开始了一场既荒唐又真诚的“实践学习”，试图用理性公式破解感性的谜题。在这场充满笑料与自我发现的旅程中，她将明白：心跳无法计算，爱情没有模板。当舞会音乐响起，她能否放下完美计划，拥抱真实的悸动？