平凡小说家亨利的生活被一场意外彻底撕裂——妻子不告而别，留下他与一对双胞胎女儿相依为命。白天他在探索课程中寻找答案，夜晚在文字里拼凑真相。当女儿们开始追问母亲去向，亨利发现妻子消失前的日记本竟记录着令人不安的秘密。这个看似温柔的男人，究竟隐藏着什么？消失的妻子又为何留下那句：“小心爸爸”？