青春散场，梦想搁浅。林枫在现实的浪潮中沉浮，连爱情也悄然离去。为挽回挚爱，他立下百日之约——从职场失意者到泳池征服者。昔日同窗各奔前程，唯有他在逆流中搏击。当发令枪响，他争夺的不仅是冠军奖杯，更是逝去的时光与未竟的诺言。这段破浪之旅，将如何改写六个年轻人交错的人生轨迹？