当半神毛伊盗走女神之心，黑暗力量便吞噬海洋，岛屿濒临毁灭。千年后，酋长之女莫阿娜被大海选中，却因父亲的禁令困守孤岛。直到祖母揭开古老秘密，她才毅然扬帆，寻找那位传说中偷走心脏、如今却行踪成谜的半神毛伊。等待她的，是浩瀚波涛下的未知险境，还有一个傲慢神明的不屑与抗拒。这场跨越千年的救赎之旅，能否让毛伊直面心魔？少女又能否唤醒岛屿最后的生机？海洋在呼唤，命运已启航。