十四位被生活“加码”的失意者，将在“加减学院”迎来一百天残酷重塑。当臃肿身躯遭遇魔鬼训练，当顽固习惯碰撞严苛管理，一场关于身体与意志的极限博弈就此展开。他们能否撕掉标签，在汗水与泪水中夺回人生的主动权？每周四夜晚，见证这场不止于减重的蜕变之旅。