八位渴望蜕变的年轻人，踏上了以完美身材闻名的“沙漏岛”。碧海蓝天下，他们不仅为塑形而来，更为争夺岛上埋藏的终极秘密。当健身挑战升级为激烈的团队对抗，每一次汗水挥洒都暗藏转机。究竟谁能突破极限，赢得那改变一切的神秘惊喜？好身材的天堂，亦是欲望与竞争的试炼场。