当“内卷”的健身教练遇上“躺平”的明星客户，一场关于身材与生活的极限拉扯就此展开。宋轶的严苛自律，大张伟的爆笑拆台，王阳的型男反差，在汗水与欢笑的碰撞中，他们被迫直面最真实的自我。这不仅仅是一场身材改造，更是一次撕下标签、奔赴内心热爱的勇气之旅。