当房贷、失业与中年危机同时降临，殷桃饰演的全职主妇被迫在夹缝中重启人生；公务员丈夫因“安于现状”被离婚，毅然砸碎铁饭碗出走；年薪百万的程序员在高压下濒临崩溃，却要在恋人面前扮演强者……三对夫妻在三十与四十的十字路口，遭遇着时代齿轮的无情碾压。他们不卖惨、不沉沦，而是在破碎的生活里亲手重塑自己——这一次，不为别人，只为自己而活。