1994年，一个普通香港家庭在时代洪流中风雨飘摇。严厉的父亲谭炳文与坚韧的母亲鲍起静，为守护子女的未来倾尽所有。当长女文颂娴面临人生抉择，长子骆达华深陷江湖恩怨，这个家被推至破碎边缘。爱与牺牲的背后，是两代人无法言说的隔阂与一场关于“为你好”的终极拷问。