当娱乐圈的五位年轻人叩开杏林之门，一场颠覆想象的养生之旅就此展开。徐璐、夏之光等明星将褪去光环，拜师名医，在山水间探寻千年药香。他们如何从“养生小白”成长为识百草、知经络的传统文化传承者？这场融合研学与旅行的自救之旅，不仅揭开中医药的神秘面纱，更将古老智慧化为现代生活良方。看青春面孔碰撞千年岐黄，一场关于生命与传承的奇妙体验正在发生。