当传统舞狮盛会遭遇现代青春风暴，一个患有焦虑症的高中女生王鹭意外闯入这个男性主导的竞技场。她召集了一支另类女子狮队，用跑酷的矫健和街舞的韵律颠覆百年传统。高考倒计时滴答作响，训练场地捉襟见肘，而最难的挑战来自内心——如何战胜随时袭来的恐慌？当尘封的狮头再次舞动，她不仅要在赛场上打破性别偏见，更要在父亲紧闭的心门前敲响觉醒的鼓点。这不仅是竞技的胜利，更是一场跨越两代人的心灵共振。