百年青春，五段炽热人生。三十年代哈尔滨，千金少女误入特务陷阱，口琴社内暗藏生死谍战；七十年代戈壁滩，三个少年聆听“宇宙歌声”，自制收音机能否捕捉卫星信号？八十年代广州，夜市创业青年遭遇断电危机，一束微光能否照亮时代先河？云南山村，支教老师带领“牛奶乐队”逆袭，简陋牛棚如何唱响天籁？冬奥前夕，滑雪医生直面童年阴影，雪道险情中能否完成生命救援？五个时代，五种奔赴，看中国青年如何以各自方式，点燃历史长河中的璀璨星光。