他曾是海岸警卫队的王牌救援队员，一次任务失败却让他失去了五名战友，从此跌入深渊。为了让他重燃斗志，上级将他调往训练基地担任教官。在那里，他遇见了天赋过人却桀骜不驯的游泳冠军学员。一个关于“救过多少人”的对话，让年轻学员彻底震撼——老兵回答：“我只记得我失去多少人。”当昔日的伤痛与新的使命碰撞，这对师徒被迫共同面对一场生死一线的终极救援。他们能否跨越心魔，在惊涛骇浪中找回救赎？