昔日散打冠军程朗，在巅峰对决中意外落败，跌入人生谷底。女友何冉心灰意冷，留下年幼的儿子悄然离去。曾经擂台上叱咤风云的铁汉，如今却要独自面对啼哭的婴儿和空荡的家。从手足无措的菜鸟奶爸，到与儿子建立深厚羁绊，程朗在尿布与奶粉中重新找到了生活的意义。然而，孩子眼中对母亲的渴望从未停止——这对特别的父子，将如何踏上寻亲之旅？曾经的拳手，又能否在亲情中找到真正的胜利？