三十岁的迈克尔拥有令人羡慕的一切，直到女友怀孕的消息打破平静。当婚姻与责任步步紧逼，青春靓丽的金突然闯入他的世界，像一道刺眼的光照亮中年生活的迷茫。在难兄难友们各自逃避感情困局的同时，迈克尔站在人生的十字路口：一边是安稳的爱情承诺，一边是令人心跳加速的致命诱惑。当浪花拍碎在现实的礁石上，这个害怕长大的男人将如何选择？一段本可开花结果的感情，正被卷进欲望与责任的汹涌漩涡。