十三岁的舞池天才布鲁斯，却在现实中饱受欺凌。一次意外彻底击碎了他的骄傲，他放弃了最爱的萨尔萨舞，人生从此坠入灰暗。二十二年后，布鲁斯变成了一个颓废的胖子，生活毫无希望。直到他遇见了女上司茱莉亚，爱情点燃了改变的火花。在朋友和姐姐的鼓励下，这个中年男人做出了疯狂的决定：重返阔别二十年的舞池。他能找回曾经的舞步吗？一个被生活打败的人，能否为爱跳出人生最艰难的一支舞？这场跨越二十年的自我救赎，即将在聚光灯下震撼上演。