广州白领陈丽娜与会计师于晓东相恋订婚，辞职赴港筹备婚礼时暂住在于晓东弟弟日东家中。不料婚礼前夕，晓东因秘书多年暗恋而动摇悔婚，将丽娜推入深渊。在日东的陪伴与鼓励下，破碎的丽娜逐渐重拾勇气。同一屋檐下的朝夕相处，让两颗受伤的心悄然靠近，可日东却始终克制着情感。当温柔已成习惯，心动却难以启齿，这段从废墟里生长出的感情，能否冲破愧疚与迟疑，迎来属于自己的光亮？