当人生跌入谷底，失婚破产的石勇被误认为“落难大佬”，却在破旧街区遇见了同样被命运捉弄的举重运动员李丽。两个被生活重压的人，在窘迫中相拥取暖，用爱情对抗世界的残酷。然而柴米油盐并未磨灭梦想的火种——当妻子偷偷凝望举重台的眼神被他察觉，昔日的商场精英毅然系上围裙，化身全能煮夫。这场身份倒置的婚姻博弈中，他能否用锅铲为她铺就重返赛场的路？当杠铃再次举起，托起的是一个家庭的重量，更是两个灵魂彼此救赎的微光。