校园社团大战一触即发，而这一切竟是校董精心策划的棋局。当“智能手环”试图锁住青春的所有可能，五个少年各自深陷成长的迷惘。有人为声音与体型自卑，有人理不清怦然心动，有人背负家庭重担被迫转学，有人藏着危险的秘密友谊……而一张突然出现的癌症化验单，让死亡阴影首次笼罩这群少年。在控制与反叛之间，他们能否找回歌声、友情与真实的自我？当手环亮起，是顺从，还是挣脱？