泳池碧波之下，暗涌着比比赛更残酷的人生抉择。当教练林婷在赛场边隐瞒丈夫垂危的消息，她守护了一个女孩的冠军梦，却也埋下了仇恨的种子。父亲的遗体成为横亘在师徒间冰冷的深渊。而命运并未罢休——队伍濒临解散，伤病接踵而至。当方晓轩拖着可能截肢的伤腿毅然重返跳台，她跃向的不仅是金牌，更是与过往痛苦的和解。两个女人在命运漩涡中挣扎，她们能否在决赛的聚光灯下，完成彼此最深沉的救赎？