当舞蹈教练丁歌遇见热情似火的叶知良，一段因舞而生的缘分悄然萌芽。他为了接近她，将整个小区变成了舞池；她封闭的内心，却在他的真诚陪伴下逐渐融化。然而，她过往的情感伤痕与对未来的迷茫，能否被一支舞真正治愈？当聚光灯亮起，他们带领的业余舞蹈队竟站上全国大赛的舞台——跳的不仅是舞步，更是人生的转折。这支临时组成的队伍，能否跳出奇迹，跳出属于两个人的全新未来？