当汗水与荷尔蒙在铁器碰撞声中蒸腾，六位都市青年在健身房这个微型社会里相遇。这里有深夜加班的程序员、失恋的咖啡师、追逐身材焦虑的白领…他们用杠铃片称量生活重量，在跑步机上追赶迷茫。但这里不只有增肌减脂——当私教课变成心动暗号，蛋白粉摇杯晃出暧昧气泡，深蹲架旁悄然滋长的情愫比任何补剂都来得猛烈。六段人生轨迹在瑜伽垫上交错，上演着比动感单车更让人心跳加速的都市罗曼史。究竟谁能举得起生活的重量，又能接住突如其来的爱情？这家24小时健身房即将见证，最滚烫的汗水如何浇灌出意想不到的花。